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Flexiones extremas
#1
Llamadas en algunos países como lagartijas, flexiones o push up, es un ejercicio básico de cualquier deporte ya que fortalece los brazos, hombros, espalda, abdomen y algunos músculos de las piernas, aquí les dejo un video para hacer una rutina distinta de flexiones extremas. ¿Cuáles lograste hacer?



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#2
El día que consiga hacer una de estas flexiones sin partirme la crisma me grabaré en vídeo
#3
Excelente el rendimiento del hombre... Uno que a duras penas logra hacer diez de las normales xD ... Me gustaron un par de ellas, a practicarlas haber si me resultan y retar a los amigos.. jeje
[Imagen: 5z4em.png]
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#4
(26-06-2015, 04:50 PM)romeho escribió: Excelente el rendimiento del hombre... Uno que a duras penas logra hacer diez de las normales xD ... Me gustaron un par de ellas, a practicarlas haber si me resultan y retar a los amigos.. jeje

Tienes razón amigo, con las normales se batalla  Lengua , en lo personal voy a intentar el superman en sus tres versiones (espero conservar mis dientes al intentarlo) a ver como me va y cuando me salga pues subo el video jajaja (lo siento por mis dientes)  Gran sonrisa
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#5
En mi vida habia visto flexiones tan imposibles, hay que ser elegido por los dioses para hacer una de esas XD
#6
Este tipo de flexiones son algo complicadas de hacer, pero con constancia y disciplina se logra el objetivo de realizarlas  Sonrisa
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#7
Joooooder! Yo hago las de toda la vida y me cuestan un huevo! Habrá que intentar algún día...
#8
Hay que reconocerle que esta en forma y es bástate espectacular lo que hace, pero excepto las dos primeras que son las más normales, todo lo demás es ideal para torcerse una muñeca o dejarse la frente contra el suelo. Para ponerse en forma lo que hace falta es mucha dedicación, comer bien y sobre todo dedicarle tiempo. 

Empezar con cosas sencillas e ir subiendo, no hace falta ser un culturista pero estar algo en forma siempre os lo agradecerá vuestro cuerpo, eso si, no abuséis que los extremos nunca son buenos Lengua
#9
Me tiemblan los musculos con ver esto XD, la verdad hay alguno que son imposibles si no estas preparado fisicamente pero hay que no son tan dificiles osea si estas en forma por lo menos 1 vez sola podes hacer de esas que son saltando.
[Imagen: GTpAop3.png]
#10
(10-07-2015, 03:15 PM)Finer escribió: Me tiemblan los musculos con ver esto XD, la verdad hay alguno que son imposibles si no estas preparado fisicamente pero hay que no son tan dificiles osea si estas en forma por lo menos 1 vez sola podes hacer de esas que son saltando.

Jajaja si amigo, solo de ver este tipo de flexiones tiemblan los músculos, todo es paso a paso, primero se debe de dominiar las flexiones normales y luego poco a poco empezar a hacerlas más difíciles, para lograr hacer las flexiones en las que saltas debes de empezar a cargar peso en las normales y luego un tiempo lo quitas y a saltar como chapulín Gran sonrisa Lengua
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