por la interfaz web dice que es muy pesado

Deberías dar más detalles de donde te ocurrecuure y de que peso hablamos.

si te dice que es muy pesado, es por que estas subiendo sobre el limite permitido. Ahi mismo deberia decirte cual es el tamaño maximo permitido.

Como ya comentaron es posible que sea por el limite del tamaño de archivos permitidos por el servidor, también puede ser por el tiempo máximo para realizar el proceso en el script, o bien que el script no permita la extensión .zip, pueden ser muchas cosas habrá que obtener mayor información.

Puede dividir el archivo en partes más pequeñas y subirlas individualmente

subelo via FTP 


Saludos

como lo ha mencionado johan22729, deberías intentar subir el archivo por FTP, ya que es muy probable que la interfaz web o file manager de tu panel de control no permitan la subida de archivos grandes.

En CPanel creo que solo admite los .rar y .tar

Que tal, ¿Puedes dar mas detalles acerca del problema?

Si quieres aumentar el tamaño que puedes subir mediante scripts, puedes hacerlo desde la opción "seleccionar versión de PHP" en tu cPanel.

Saludos

La mayoría de los File Manager web tiene limites de subidas en MB, transferencia reducidas te recomendaría que uses una cliente ftp como filezilla es muy practico solo falta la opción para descomprimir zip pero con un script te queda perfecto